Bewegung ganzheitlich
Dipl. Gesundheitsmanagement
Dipl. Tanz- & Bewegungspädagogik
Dipl. Fitness/Personal Trainer
Cert. Functional Trainer
Cert. Athletic Trainer
Cert. Balletoning Trainer
Cert. Stretching Trainer
Cert. Betriebliche Gesundheitsförderung
Cert. Sporternährung/vegane Ernährung
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Cert. Betriebliche Gesundheitsförderung
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Natalie Jurecek

Portfolio

Ballet Workout
Balance & Core
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& weitere
Kurse
ganzheitliches Personal Training 1:1
Training - Ernährung - Entspannung - Bewusstsein
individuelle Beratung & Training
Gesundheitsmanagement für Unternehmen
individuelle Beratung & Coaching für Unternehmen, Konzeption und Durchführung Betrieblicher Gesundheitsförderung

Beratung & Training
"Richtig" Dehnen - für Alltag & Sport
Wann und wie sollte gedehnt werden? Welche Bereiche? Methoden und Tools für mehr Beweglichkeit, Körpergefühl- und Haltung verbessern, Defizite erkennen und lösen - Stretching & Mobility
Das eigene Gesundheitsmanagement
den eigenen Körper besser verstehen und spüren, den eigenen Rhythmus finden, in Balance sein, Ernährung, Bewegung, Entspannung - ganzheitliches Wissen und einfache Tools zum "Selbstmanagement"

Workshops
Ich verbinde ganzheitliches Wissen
mit der Freude an der Bewegung.

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Natalie Jurecek
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